決戦は・・・

完全にブログ更新すんのめんどくさくなってますねw

まあクリスマスっていうのに暇なんで適当に近況でも書いておきましょうか。

え〜近況ですが

来たる明日12/26午前に会社の健康診断を迎えるにあたりジムに通い連日走り込みをしておりますww

走り込みのみならず健診の直前の一週間は完全禁酒&節制(カロリー制限)も並行してやっておりますw

一回に走る目安は700kcal分(ジムのマシンに体重を入れると消費カロリーが表示される)で水分補給はVAAM500mlとmedalist500mlでやっとります

走った後のリカバリーも大事なので脚のシャワーアイシングと減量用プロテインも欠かさずに摂取

食事は野菜、海藻類を中心に高タンパクなメニューを心がけ糖質類は必要最小限摂るようにして一日1500kcalを目安に過ごしております

もずくをドレッシング代わりにサラダにかけると塩分も抑えつつ水溶性食物繊維も摂れて一石二鳥ですよ

まあ完全に健診の時だけ数字を誤魔化しにかかってる(自分ではフォルクスワーゲン方式と呼んでますw)わけですが、まあ何かしらの目標がないと動かない性格ですので、やらないよりはマシって事で多少はねw

いよいよ決戦は明日

頑張って(?)参ります

もちろん健診終わったら飲みますよw

人生は続く(坂爪オマージュ)

風邪で寝込む

すっかりブログ更新サボってましたなw

ま、これといったネタもないですが久々書いてみようかと思います

実は昨日から風邪をこじらせて寝込んでおります

やずやのにんにくしじみ飲み始めてから風邪ひかなくなったなと油断してましたが久々やっちゃいました

まあ風邪ひくとしんどいっちゃしんどいんですが実のところ結構嬉しかったりします・・・

何故かって一日中布団にくるまってても罪悪感無いからですわww

もともと休みの日とか日がな一日ｵﾌﾄｩﾝにくるまって寝てるの好きなんですが、健康体だとやれあれやってないこれやってないあれ食べたいとかでソワソワと外出しちゃうんですよね〜

挙句に何もしなかったらしないで変に罪悪感が湧いてくるし・・・

ところが、風邪ひいちゃったらもう一日中寝てられる大義名分が得られるんだからこんな嬉しいことないよ(いやまあしんどいけど)

今回の寝込みのお供はこれですw

やっぱこち亀は60〜90巻代が面白いですよね〜＾＾

久々読むとまた新鮮でいいもんですw

ではしっかりと栄養と休養を取りまして風邪を治して健康を取り戻したいと思います

人生は続く(坂爪オマージュ)

神保町二郎

今日は休みを取ってました

って事で平日昼だと比較的空いてるだろうと考えまして神保町二郎に行ってまいりました

東京に引っ越してきてから神保町二郎は一度も行ってなかったな・・・

やはり二郎の中でも人気店の神保町店だけあって１０時３０分到着時点（開店は１１時）で既に２０人ほどの開店待ち行列が・・・

ま、１時間ほど待ちましてようやく噂の神保町二郎いわゆる神二郎にありつきました

小豚ニンニクマシ（８００円）

う、うめえ・・・

ヤサイの茹で加減が絶妙でプリパツシャッキシャキ

スープも醤油キリリからの麺もムチデロ超絶食感・・

よく二郎は味じゃなくて脂と糖質に依存してるだけだと言われますが

神保町の二郎は  う  ま  い

こりゃあ行列出来るわけだわ

・・・ただ二日酔いで食ったのであと少しで完食って所で吐きそうになりまして残して店を後にしました

いやあ申し訳ないw

今度は体調万全の状態で食いに行きます

人生は続く（坂爪オマージュ）

マメリカ料理

こっち来て意外だったのはマメリカ料理のうまさ

誰だよマメリカ料理まずいつったのは！

まあ、もともと期待してなかったから余計にうまく感じたのかもしれないけど

こういう大雑把なうまさ(褒めてる)ってなかなか日本では味わえないよな

リブステーキ

リブステーキはもちろんカリッカリのフレンチフライもまたうまい

carls jrなるハンバーガー屋ベーコンなんとか

バーガーキングのワッパーをモスっぽくした感じ

うまうま〜(^｡^)

調べたらcarls jr今年の３月に日本に展開したみたいですね(しかもアキバかよ)

http://entabe.jp/news/gourmet/10823/tried-carls-jr-akihabara-japan

ではこれから日本に帰ります

人生は続く(坂爪オマージュ)

マメリカにきました

マメリカに初めてきました(^｡^)

来たのは地方の都市です

とりあえずウォルマートでかいです

ハロウィンシーズンらしくこんなのも売ってました

ウォルマートで買ったBUD LIGHT日本であまり見ないですね

日本の緑缶の発泡酒よりうまいですわ

一週間滞在して日本に帰ります(^｡^)

ではまた(^｡^)

麺屋7.5Hz

はぁ・・・

完成しかけてた記事が消えて萎えますわ・・・

 ま、気を取り直して書き直します・・・

東京で食える高井田系といえばここ麺屋7.5Hz

醤油大盛り780円+期間限定無料ネギトッピング

・・・見た目ほどしょっぱくないです

まあそこそこしょっからいですが

ホギホギ麺もうまいですよ・・・

はぁ・・・書いたやつ全部消えた・・・

人生は続く(坂爪オマージュ)

いきなりステーキ

健康診断を12月に予約しましてぼちぼちジム行こうかと思っております・・・

夜は糖質と酒を控えるようにする予定ですよ・・・

・・・だったらまあ肉ならいいよねw

って事で3年ぶりくらいにいきなりステーキに来ました

ワイルドステーキ450g(1800円+税)

卓上の調味料をわちゃわちゃやって色々味変しながらジャックハンマー気分で肉を頬張ってきました

やっぱ塊肉はうまいよなあ

特に胡椒をゴリゴリかけて食べまして大変うまかったです

とまあ写真が割とうまく撮れたので記事にしてみたところです

人生は続く(坂爪オマージュ)